La sophrologie

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Pascal VIALLET, Sophrologue

Formé à l'institut de Sophrologie PARIS X
membre de la chambre syndicale de la Sophrologie.

 Numéro de siret:791 738 776 00016 -SPECIALISE : Dans les différents troubles du Sommeil

QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?


La sophrologie est une méthode de thérapie qui allie la détente physique et mentale pour permettre une meilleure connaissance de soi et affronter les défis du quotidien avec sérénité.

La sophrologie utilisée de manière thérapeutique se propage, et l'on peut la découvrir aujourd'hui agir dans beaucoup de domaines différents. L'efficacité de cette technique se vérifie dans les champs d'applications aussi variés que:

- la gestion du stress et des émotions - la préparation mentale d'évènements (accouchement, compétitions) - l'accompagnement aux traitements médicaux - la gestion des phobies - Des addictions ou de la douleur - l'amélioration de la concentration - l'amélioration du sommeil

-amélioration de son quotidien(prendre du recul ,lâcher-prise,prendre de la distance par rapport à un évenement ) -traiter un problème d'allergie Les séances peuvent se pratiquer partout

- en cabinet - en salle de sport - en entreprise - à l'hôpital - à l'école



LA SOPHROLOGIE COMMENT ?


- en séances individuelles ou en groupe. - en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise.

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détentes musculaires et de visualisation positive.

Toute la richesse de la sophrologie tient au fait, que nous disposons de nombreux exercices statiques ou dynamiques qui peuvent répondre aux besoins de chacun et vous permettent d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Les exercices restent simples et faciles, et même ludiques pour pouvoir les réaliser également avec des enfants, mais aussi pour les reproduire chez soi et les pratiquer ensuite en toute autonomie.



POUR QUI ?


Pour les femmes, les hommes et les enfants.

-Les mutuelles(Celles qui remboursent vraiment la sophrologie) La chambre syndicale vous présente la liste des mutuelles qui acceptent de rembourser les séances de sophrologie Pour plus d'informations ,veuillez consultez leur site.

Accessible à tous, la sophrologie s'adapte aux besoins de chacun et à tous les âges.    

Pascal Viallet

Thérapeute & Sophrologue
30 rue des boulets
75011
PARIS
France

0636881819
pviallet2@wanadoo.fr